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Lasaña de calabaza tipo butternut y espinaca
Lasaña de calabaza tipo butternut y espinaca

Lasaña de calabaza tipo butternut y espinaca

1 H 30 Min
30 Min Prep
1 H cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 frasco (15 oz) de salsa cremosa para pasta estilo alfredo CLASSICO Creamy Alfredo Pasta Sauce
1 taza de queso ricotta original POLLY-O Original Ricotta Cheese
2 dientes de ajo, triturados
9 láminas de pasta para lasaña, cocidas
1 calabaza tipo butternut (2 lb), pelada, cortada en cubitos de 1/2 pulgada
1 paquete (5 oz) de hojas tiernas de espinaca
1 paquete (8 oz) de mezcla de cinco quesos italianos* desmenuzados con un toque de queso crema KRAFT Shredded Italian* Five Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA
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* Elaborado con quesos de calidad hechos en los EE. UU. (Made with quality cheeses crafted in the USA.)
Hagámoslo
1
Caliente el horno a 350°F.
2
Mezcla la salsa para pasta, el queso ricotta y el ajo hasta que se combinen.
3
Esparce 2/3 taza de mezcla de salsa para pasta en el fondo de un plato para hornear de 13x9 pulgadas rociado con aceite en aerosol. Cubre la superficie con capas de 3 láminas de pasta, la mitad de cada una: la calabaza y la espinaca, y 1/2 taza de queso. Repite las capas. Cubre la superficie con las láminas de pasta restantes, la mezcla de salsa para pasta y el queso; tápala.
4
Hornea de 50 min. a 1 hora o hasta que la calabaza esté tierna, quitándole la tapa los últimos 10 min.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve con una crujiente ensalada de hojas verdes para equilibrar tu comida.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye la espinaca por acelga suiza picada.
Consejo 3
Atajo
Prepara usando 5 tazas de cubitos congelados de calabaza tipo butternut.
Nutrición
Calorías
220
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 10g
13%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 35mg
12%
Sodio 400mg
17%
Carbohidrato 22g
8%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 11g
22%
Vitamina A
160%
Vitamina C
15%
Calcio
30%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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