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Ensalada de pollo balsámico y quinua en frasco
Ensalada de pollo balsámico y quinua en frasco

Ensalada de pollo balsámico y quinua en frasco

15 Min
15 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/4 taza de vinagreta balsámica con vinagre balsámico añejado módena ATHENOS Balsamic Vinaigrette Dressing with Aged Modena Balsamic Vinegar
2 tazas bien llenas de acelgas suizas, finamente rebanadas y sin tallos
1 taza de quinua cocida, enfriada
1/4 taza de cebollas moradas cortadas en rodajas muy finas
1 paquete (6 oz) de tiras de pechuga de pollo con pimienta y limón OSCAR MAYER CARVING BOARD Lemon Pepper Chicken Breast Strips
1/2 taza de arándanos rojos secos (dried cranberries)
1/2 taza de queso feta tradicional ATHENOS Traditional Feta Cheese
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Hagámoslo
1
Vierte con una cuchara el aderezo en 2 frascos de vidrio (32 oz) con tapas.
2
Cubre con capas de los ingredientes restantes. Ponles las tapas.
3
Agita los frascos para que los ingredientes se cubran uniformemente con el aderezo justo antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Prepara usando tu variedad favorita de queso feta desmenuzado ATHENOS Crumbled Feta Cheese.
Consejo 2
Hazlo antes
Estas divertidas ensaladas fáciles de transportar pueden ser refrigeradas hasta 3 días antes de servir.
Nutrición
Calorías
500
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 16g
21%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 95mg
32%
Sodio 1430mg
62%
Carbohidrato 55g
20%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 28g
56%
Proteína 35g
70%
Vitamina A
70%
Vitamina C
60%
Calcio
15%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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