Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Pollo a la parrilla con salsa de mango
Pollo a la parrilla con salsa de mango

Pollo a la parrilla con salsa de mango

20 Min
20 Min Prep
¡Deléitate con algunos sabores tripicales con esta receta de Pollo a la parrilla con salsa de mango! Esta receta rápida de preparar lleva mangos frescos, salsa para asar y ajo.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de mango picado en trozos gruesos
1/2 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
2 dientes de ajo
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana HEINZ Apple Cider Vinegar
8 muslos de pollo (thighs) sin hueso ni pellejo (2 lb)
1/4 cucharadita de pimienta negra
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
2
Procesa bien los 4 primeros ingredientes en el procesador de alimentos. Reserva la mitad de la preparación de salsa para asar.
3
Espolvorea el pollo con la pimienta y, dándole vuelta de vez en cuando y pincelándolo con el resto de la preparación de salsa para asar durante los últimos pocos minutos, ásalo de 5 a 7 min. por lado o hasta que se cocine (temperatura interna de 165°F).
4
Sírvelo con la preparación de salsa para asar que reservaste.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo prevenir que la comida se pegue en la parrilla
Para prevenir que la comida se pegue a la parrilla, pincela ligeramente la rejilla con aceite vegetal antes de calentarla. O, rocía la rejilla fría de la parrilla con aceite en aerosol.
Consejo 2
Utiliza tenazas cuando cocines pollo
Cuando cocines pollo, usa tenazas (pinzas) en vez de un tenedor para voltear el pollo. Esto ayudará a prevenir que los jugos se escapen, resultando en un producto cocido más jugoso y con más sabor.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 100mg
33%
Sodio 250mg
11%
Carbohidrato 11g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 9g
18%
Proteína 19g
38%
Vitamina A
6%
Vitamina C
10%
Calcio
0%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones