Ensalada Waldorf en capas
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
6 tazas de lechuga romana picada
1 libra de uvas rojas sin semillas, partidas por la mitad
4 tallos de apio, picados
1/2 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1/2 taza de aderezo cremoso con semillas de amapola KRAFT Creamy Poppyseed Dressing
2 manzanas gala, picadas
1/2 taza de queso azul desmoronado ATHENOS Crumbled Blue Cheese
1 taza de nueces de Castilla Walnuts, picadas y tostadas
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Hagámoslo
1
Acomoda en capas la lechuga, las uvas y el apio en un tazón grande.
2
Mezcla la mayonesa y el aderezo; revuelve esta mezcla con las manzanas. Pon esto sobre la capa apio, esparciéndolo sobre la ensalada para sellarla. Refrigérala durante varias horas.
3
Ponle encima el queso y las nueces antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepárala con mayonesa reducida en grasa y calorías KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise.
Consejo 2
Cuánta lechuga romana usar
Necesitarás aproximadamente 1 lechuga romana mediana para obtener las 6 tazas de lechuga picada que lleva esta deliciosa ensalada.
Consejo 3
Nota
Esta deliciosa ensalada se puede refrigerar hasta por 24 horas antes de servir.
Nutrición
Calorías
290
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 23g
29%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 280mg
12%
Carbohidrato 19g
7%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 15g
30%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
50%
Vitamina C
8%
Calcio
8%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
10 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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