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Refrescante ensalada de sandía
Refrescante ensalada de sandía

Refrescante ensalada de sandía

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Esta ensalada de sandía lleva solo 4 ingredientes más: pepinos, menta fresca, queso feta y vinagreta balsámica. ¿Entiendes entonces por qué la consideramos "refrescante"?
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de sandía picada en trozos
1 taza de pepino picado
1/2 taza de queso feta tradicional desmoronado ATHENOS Traditional Crumbled Feta Cheese
2 cucharadas de menta fresca picada
2 cucharadas de vinagreta balsámica KRAFT Balsamic Vinaigrette Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Nota
En vez de comprar una sandía entera para obtener las 3 tazas de trozos para esta receta, puedes comprar en el supermercado una sandía miniatura o trozos ya cortados de sandía.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 270mg
12%
Carbohidrato 12g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 9g
18%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
20%
Vitamina C
15%
Calcio
6%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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