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Ensalada de espinaca con tomate y albahaca
Ensalada de espinaca con tomate y albahaca

Ensalada de espinaca con tomate y albahaca

45 Min
15 Min Prep
30 Min cocinado
Vida Saludable
No solo te mostraremos aquí, una ensalada de espinaca, tomates y albahaca deliciosa, sino que también encontrarás un consejo de cocina que te encantará.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 taza bien compactada de espinaca fresca troceada
1/2 taza de trozos pelados de pepino
1/4 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
2 tomates (jitomates) pequeños, cortados en trozos grandes
2 rebanadas finas de cebolla morada
2 cucharadas de albahaca fresca picada
1/4 taza de vinagreta de tomates secados al sol KRAFT Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla la espinaca con los demás ingredientes, excepto el aderezo.
2
Agrega el aderezo; mezcla todo ligeramente.
3
Refrigera la ensalada durante 30 min.
Nutrición
Calorías
130
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 490mg
21%
Carbohidrato 10g
4%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 6g
12%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
90%
Vitamina C
35%
Calcio
15%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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