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Enrollados de pollo y aguacate
Enrollados de pollo y aguacate

Enrollados de pollo y aguacate

10 Min
10 Min Prep
Tienes todas las de ganar si preparas estos ricos enrollados de pollo con lechuga, tomates y aguacate. Especialmente con los condimentos de esta receta.
Lo que necesitas
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3 tortillas de harina (10 pulgs.)
1-1/2 taza de lechuga, cortada en tiras finas
1 paquete (6 oz) de tiras de pechuga de pollo a la parrilla OSCAR MAYER CARVING BOARD Flame Grilled Chicken Breast Strips
1 tomate (jitomate) pequeño, picado
1 aguacate, picado
2 cucharadas de cebolla morada picada
2 cucharadas de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
2 cucharadas de aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing
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Hagámoslo
1
Pon encima de las tortillas los 5 ingredientes siguientes.
2
Mezcla la salsa para asar con el aderezo; rocía las tortillas con esta mezcla.
3
Enrolla las tortillas. Insértales palillos para mantenerlas cerradas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo hacer que las tortillas sean más fáciles de enrollar
Envuelve una pila de tortillas en una envoltura plástica, apta para microondas. Caliéntalas a potencia ALTA de 20 a 30 segundos o hasta que estén calientes.
Nutrición
Calorías
440
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 18g
23%
Grasa saturada 3.5g
18%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 1070mg
47%
Carbohidrato 50g
18%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 8g
16%
Proteína 22g
44%
Vitamina A
10%
Vitamina C
45%
Calcio
10%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
3 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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