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Enrollados de lasaña de pollo a la sartén
Enrollados de lasaña de pollo a la sartén

Enrollados de lasaña de pollo a la sartén

50 Min
30 Min Prep
20 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 taza de pollo rostizado desmenuzado
1/2 taza de granos de elote (maíz) congelados
1/2 taza de zanahoria s rallada
2 dientes de ajo, bien picaditos
1 taza de queso ricotta original POLLY-O Original Ricotta Cheese
1 taza de mezcla de cinco quesos italianos* desmenuzados con un toque de queso crema KRAFT Shredded Italian* Five Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA
1 huevo
1/2 taza de queso parmesano desmenuzado KRAFT Shredded Parmesan Cheese, cantidad dividida
1/4 taza de hojas de albahaca fresca, cortadas en tiras finas, cantidad dividida
6 láminas de pasta para lasaña, cocidas
2 tazas de salsa para espagueti
Agrega a tu lista de compras
* Elaborado con quesos de calidad hechos en los EE. UU. (Made with quality cheeses crafted in the USA.)
Hagámoslo
1
Combina los 7 primeros ingredientes en un tazón grande. Agrega 1/4 taza de queso parmesano y 2 cdas. de albahaca; revuélvelos bien. Esparce la preparación de pollo sobre las láminas; enróllalas bien.
2
Vierte la salsa para espagueti en una sartén grande. Agrega los enrollados con la parte por donde se abren hacia abajo. Vierte la salsa sobre los enrollados; tápalos. Hiérvelos a fuego medio-alto; mantén un hervor suave a fuego medio-bajo durante 20 min. o hasta que se terminen de calentar.
3
Espolvoréalos con el resto del queso parmesano y de la albahaca.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sírvelos con fruta fresca y con una rápida ensalada de bolsa aliñada con el aderezo reducido en grasa y calorías KRAFT Lite Dressing que más te guste.
Consejo 2
Conocimientos de cocina
Escurre completamente la pasta. Así evitarás cualquier exceso de agua que pueda diluir la salsa que le agregues.
Consejo 3
Seguridad en la cocina
Nunca permitas que el pollo cocido se quede afuera a temperatura ambiente normal por más de 2 horas o por más de 1 hora cuando hace calor y la temperatura ambiente es de 90°F o más. Si no consumes el pollo cocido inmediatamente, debes mantenerlo caliente a 140°F o guardarlo en el refrigerador.
Nutrición
Calorías
370
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 110mg
37%
Sodio 790mg
34%
Carbohidrato 27g
10%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 8g
16%
Proteína 24g
48%
Vitamina A
60%
Vitamina C
4%
Calcio
40%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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