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Postre helado de yogur con fresas, frambuesas y moras
Postre helado de yogur con fresas| frambuesas y moras

Postre helado de yogur con fresas, frambuesas y moras

4 H 50 Min
15 Min Prep
4 H 35 Min cocinado
Una capa extra de avena es el complemento ideal a la rica cremosidad formada por el queso crema y el yogur griego en este refrescante postre con moras.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de harina
1/2 taza de avena de rápida cocción (instantánea) o tradicional
1/2 taza de nueces pecanas PLANTERS Pecans picadas
1/4 taza de azúcar morena compacta
1/2 taza de mantequilla, derretida
1 paquete (8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado
3/4 taza de azúcar granulada
2 tazas de yogur estilo griego bajo en grasa sabor fresa
1 taza de cobertura COOL WHIP Whipped Topping descongelada
1-1/2 taza de bayas frescas mixtas (moras azules, frambuesas, fresas en rebanadas)
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 350°F.
2
Combina los 5 primeros ingredientes; espárcelos sobre una charola (bandeja) para hornear con borde. Hornéalos 20 min. o hasta que estén crujientes. Deja que se terminen de enfriar.
3
Mezcla bien el queso crema y el azúcar granulada en un tazón mediano; incorpora el yogur.
4
Forra un molde para pan de 9x5 pulgs. con papel para hornear de modo que sobre por los extremos. Desmorona la preparación de avena. Reserva 1/2 taza; espolvorea el resto en el fondo del molde que preparaste. Ponle encima la preparación de queso crema. Congela el postre 1 hora. Cúbrelo con la cobertura COOL WHIP.
5
Congélalo 3 horas o hasta que esté duro. Agarra los extremos del papel para desmoldar el postre. Corónalo con las frutas y con la preparación de avena que reservaste.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
Los dulces hacen más placenteras las dietas equilibradas, pero asegúrate de optar por la porción adecuada.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralo con nueces de Castilla PLANTERS Walnuts.
Consejo 3
Alternativa
Prepáralo utilizando el yogur del sabor que más te guste.
Nutrición
Calorías
340
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 20g
26%
Grasa saturada 11g
55%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 150mg
7%
Carbohidrato 36g
13%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 24g
48%
Proteína 7g
14%
Vitamina A
8%
Vitamina C
10%
Calcio
6%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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