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Ensalada de col agridulce con fresas
Ensalada de col agridulce con fresas

Ensalada de col agridulce con fresas

1 H 15 Min
15 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
No sabes lo que es vida si no has experimentado el agridulce dulzor de las fresas mezclado en una rica ensalada de col (coleslaw).
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de mezcla para ensalada de repollo (coleslaw blend)
1 taza de melón cantalupo picado
1 taza de fresas rebanadas
1/3 taza de aderezo MIRACLE WHIP Dressing
1 cucharada de miel
1/4 cucharadita de semillas de amapola
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Hagámoslo
1
Combina los 3 primeros ingredientes en un tazón grande.
2
Mezcla bien el resto de los ingredientes. Agrégalos a la preparación de ensalada de repollo; revuélvelos para recubrirlos de forma pareja.
3
Refrigera la ensalada 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepárala utilizando aderezo reducido en grasa y calorías MIRACLE WHIP Light Dressing.
Nutrición
Calorías
70
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3g
4%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 95mg
4%
Carbohidrato 11g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 9g
18%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
30%
Vitamina C
60%
Calcio
2%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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