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Ensalada italiana con pan y aceitunas
Ensalada italiana con pan y aceitunas

Ensalada italiana con pan y aceitunas

1 H 20 Min
20 Min Prep
1 H cocinado
El pan y las aceitunas son ingredientes muy tradicionales de la cocina mediterránea, y muestran en esta ensalada, el porqué de ello.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de agua caliente
4 tazas de mezcla para relleno de pollo empaquetada en bote STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken in the Canister
1 tomate (jitomate), sin semillas y picado
1 taza de cebolla morada picada
1 taza de aceitunas verdes rellenas, rebanadas
3/4 taza de mezcla para aderezo italiano GOOD SEASONS Italian Dressing Mix, preparado
1/2 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
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Hagámoslo
1
Agrega el agua caliente a la mezcla para relleno en un tazón grande; revuelve solo hasta que la mezcla se humedezca. Tápala y déjala reposar durante 5 min.
2
Incorpora los ingredientes restantes.
3
Refrigera la ensalada durante 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Lo mejor de la temporada
En el verano, usa los tomates y las cebollas más frescos de tu huerta o del mercado de granjeros locales.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 730mg
32%
Carbohidrato 17g
6%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 3g
6%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
4%
Vitamina C
4%
Calcio
8%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones de aprox. 2/3 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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