Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Dip cremoso de espinaca, alcachofas y MIRACLE WHIP
Dip cremoso de espinaca| alcachofas y MIRACLE WHIP

Dip cremoso de espinaca, alcachofas y MIRACLE WHIP

1 H 45 Min
25 Min Prep
1 H 20 Min cocinado
Vida Saludable
Tenemos aquí un dip cremoso de espinaca y alcachofas que, además, es una receta mejor para tu salud gracias a las verduras y crema agria reducida en grasa.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de aderezo MIRACLE WHIP Dressing
1 taza de crema agria reducida en grasa BREAKSTONE’S Reduced Fat Sour Cream
1 lata (14 oz) de corazones de alcachofa, escurridos y picados finos
1 paquete (9 oz) de espinaca picada congelada, cocida, enfriada y bien escurrida
1/2 cucharadita de ajo en polvo
3 cebollitas verdes, finamente rebanadas
3 chiles chipotles en adobo de lata, picados
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Combina los ingredientes.
2
Refrigéralos durante 1 hora o hasta que el dip esté frío.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve este dip con tus verduras (vegetales) troceadas de tu preferencia.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye los chiles chipotles por 1 lata (4 oz) de chiles verdes picados.
Nutrición
Calorías
40
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2.5g
3%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 95mg
4%
Carbohidrato 3g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
2%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
20%
Vitamina C
0%
Calcio
4%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
32 porciones de 2 cdas. cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones