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Sencillo pastel de pollo con queso
Sencillo pastel de pollo con queso

Sencillo pastel de pollo con queso

40 Min
20 Min Prep
20 Min cocinado
Esta receta encantará a todos ya que tiene una textura exquisita más los deliciosos sabores del pollo y las verduras (vegetales).
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 libra de muslos de pollo (thighs) sin hueso ni pellejo, cortados en pedazos del tamaño de un bocado
2 tazas de verduras mixtas congeladas (zanahoria, elote, ejotes, chícharos)
1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de pollo
1/4 libra (4 oz) de VELVEETA, cortado en cubos de 1/2 pulg.
1 lata (8 oz) de panecillos refrigerados de medialuna (crescent dinner rolls)
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 400°F.
2
Rocía una sartén grande con aceite en aerosol y, revolviéndolo, cocina el pollo en ella a fuego medio de 8 a 10 min. o hasta que se cocine. Incorpora las verduras y la sopa. Pon esta preparación en un molde para hornear cuadrado que hayas rociado con aceite en aerosol; ponle el queso VELVEETA.
3
Desenrolla la masa para terminar con 4 rectángulos; apriétalos por las junturas y las perforaciones para sellarlos juntos. Coloca la masa sobre la preparación de pollo; aprieta los extremos de la masa contra el borde de arriba del molde utilizando un tenedor para sellarlos.
4
Hornea el pastel 20 min. o hasta que quede bien doradita la corteza.
Consejos de cocina
Consejo 1
Atajo
Utiliza 3 tazas de pollo rostizado desmenuzado en vez de fresco cortado en pedazos.
Nutrición
Calorías
370
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 85mg
28%
Sodio 970mg
42%
Carbohidrato 26g
9%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 7g
14%
Proteína 20g
40%
Vitamina A
15%
Vitamina C
0%
Calcio
20%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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