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Fideos con pollo
15 Min
15 Min Prep
Usa los fideos al huevo que sobren para preparar este rápido y sencillo platillo de pollo.
Lo que necesitas
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1 taza de chícharos (guisantes o arvejas) y zanahorias congeladas
1/2 taza de salsa de pollo clásica casera HEINZ HomeStyle Classic Chicken Gravy
pizca de hojas secas de tomillo
1 paquete (6 oz) de tiras de pechuga de pollo a la parrilla OSCAR MAYER CARVING BOARD Flame Grilled Chicken Breast Strips
1-1/2 taza de fideos al huevo, cocidos, escurridos
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Hagámoslo
1
Cocina a fuego medio las verduras (vegetales) con la salsa de carne de pollo y el tomillo en una sartén durante 5 min. o hasta que estén tiernas, pero crujientes; recuerda revolver frecuentemente.
2
Agrega el pollo y los fideos; revolviéndolos de vez en cuando, cocínalos a fuego medio-bajo durante 2 min. o hasta que se terminen de calentar.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante - Rápido estofado de pollo
Prepárala según se indica, pero utiliza, en vez de los fideos, 2 tazas de cubitos de papa cocidos.
Consejo 2
Toquecito adicional
Agrega, junto con las arvejas y las zanahorias, 1/2 taza de granos de maíz.
Consejo 3
Para ablandar más las verduras
Las arvejas y las zanahorias quedarán más blandas si las pones a descongelar bajo un chorro de agua caliente durante unos cuantos segundos antes de mezclarlos con la salsa de carne de pollo de la sartén.
Nutrición
Calorías
300
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 790mg
34%
Carbohidrato 32g
12%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 1g
2%
Proteína 30g
60%
Vitamina A
130%
Vitamina C
25%
Calcio
4%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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