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Postre de calabaza en capas y sin hornear
Postre de calabaza en capas y sin hornear

Postre de calabaza en capas y sin hornear

4 H 20 Min
20 Min Prep
4 H cocinado
Este postre de calabaza con especias, en capas y sin hornear, no puede ser más fácil de preparar y se presenta muy bien gracias a la cobertura y al caramelo derretido.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 taza de migajas de galletas graham
1/4 taza de mantequilla, derretida
1 lata (15 oz) de calabaza
2 paquetes (3.4 oz cada uno) de pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding, cantidad dividida
1 cucharadita de especia para pay (tarta) de calabaza
1 envase (8 oz) de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
1-1/2 taza más 1 cucharada fría de leche, cantidad dividida
8 caramelos blandos (chiclosos) KRAFT Caramels
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Hagámoslo
1
Mezcla las migajas de galletas graham y la mantequilla; presiónalas en el fondo de un molde de cristal de 13x9 pulgadas.
2
Bate bien la calabaza, 1 paquete de pudín instantáneo y la especia en un tazón grande con un batidor de varillas. Incorpora 2 tazas de la cobertura COOL WHIP y espárcela sobre la corteza.
3
Bate con un batidor de varillas el otro paquete de pudín y 1-1/2 taza de leche en un tazón mediano durante 2 min.; espárcelo sobre la capa de pudín en el molde. Cubre todo con la cobertura COOL WHIP restante. Refrigéralo durante 4 horas.
4
Calienta los caramelos y la leche restante en el microondas en un tazón apto para tal uso durante 30 segundos a potencia ALTA; revuelve hasta que los caramelos estén completamente derretidos y la mezcla esté perfectamente homogénea. Antes de servir el postre, rocíalo con la salsa de caramelo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida saludable
Puedes reducir 40 calorías por porción si preparas el postre con margarina, 2 paquetes (1.0 oz cada uno) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding, cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping y leche descremada.
Consejo 2
Variante
Omite la especia para pay (tarta) de calabaza. Prepara la receta con el pudín instantáneo sabor calabaza especiada JELL-O Pumpkin Spice Flavor Instant Pudding.
Nutrición
Calorías
190
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 280mg
12%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 19g
38%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
90%
Vitamina C
2%
Calcio
6%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
16 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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