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Barritas con trocitos de fruta seca
Barritas con trocitos de fruta seca

Barritas con trocitos de fruta seca

5 Min
5 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/4 taza mantequilla o margarina
1 paquete (10 oz) de malvaviscos en miniatura JET-PUFFED Miniature Marshmallows
6 tazas de cereal azucarado de arroz sabor a frutas
1 paquete (7 oz) de trocitos de fruta seca
1/2 taza de semillas de girasol PLANTERS Sunflower Kernels
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Hagámoslo
1
Calienta la mantequilla en un tazón de 4 L para microondas a potencia ALTA durante 45 segundos o hasta que se derrita.
2
Agrega los malvaviscos; revuelve para cubrirlos bien. Caliéntalos durante 1-1/2 min. o hasta que se derritan del todo y todo esté bien mezclado; recuerda revolver después de 45 segundos.
3
Añade lo demás ingredientes; mezcla todo bien. Presiona la mezcla contra el fondo de un molde de 13x9 pulgs., forrado con papel aluminio y rociado con aceite en aerosol. Déjala enfriar.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye los trocitos de fruta seca por 1 taza de uvas pasas.
Consejo 2
Alternativa
Prepara la receta con cereal azucarado de arroz sabor cacao.
Nutrición
Calorías
130
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
4%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 110mg
5%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 15g
30%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
10%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
24 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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