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4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1 lb), cortadas a lo largo por la mitad
1 sobre de mezcla condimentada para empanizar extra crujiente SHAKE 'N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix
1/4 pimiento (pimentón) rojo, cortado en 8 trozos triangulares
1/2 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 400ºF.
2
Reboza el pollo con la mezcla para empanizar como se indica en el paquete. Ponlo sobre una charola (bandeja) para hornear rociada con aceite en aerosol.
3
Hornea el pollo de 13 a 15 min. o hasta que esté cocido.
4
Haz un corte de 1/2 pulg. de largo en el extremo más delgado de cada tira de pollo; inserta el triángulo de pimiento rojo en el corte para representar las garras del monstruo. Sírvelas con la salsa para asar.
Consejos de cocina
Consejo 1
Diversión familiar
Acomoda 4 garras en un platón grande para servir, de modo que parezcan las 2 manos del monstruo.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralas con salsa para asar BULL'S-EYE Barbecue Sauce.
Nutrición
Calorías
260
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4g
5%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 65mg
22%
Sodio 1070mg
47%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 14g
28%
Proteína 26g
52%
Vitamina A
8%
Vitamina C
15%
Calcio
4%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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