Nopales con queso y chorizo
35 Min
10 Min Prep
25 Min cocinado
Tus sabores favoritos se combinan con Singles, ¡el mejor queso en rebanadas para derretir! Experiméntalo con esta receta de nopales y chorizo.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tomates Roma (plum) grandes, sin semillas y picados
1/4 taza de cebolla picada
1 chile serrano picado
2 cucharadas de cilantro fresco picado
2 cucharadas de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
12 nopalitos (de aprox. 5 pulgs.)
1/2 libra de chorizo, cocido y desmoronado
6 KRAFT Singles
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Hagámoslo
1
Mezcla los primeros 5 ingredientes para preparar el pico de gallo; pon a un lado.
2
Entretanto, rocía una sartén grande con aceite en aerosol. Añade los nopalitos en tandas; cocínalos a fuego alto durante 5 min. por lado o hasta que estén ligeramente cocidos y el líquido pegajoso se haya evaporado.
3
Sin sacarlos de la sartén, pon encima de 6 nopalitos chorizo y un Singles; tápalos con los nopalitos restantes. Cocínalos durante 3 min. o hasta que los Singles se hayan derretido. Sírvelos con el pico de gallo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
Disfruta de tus alimentos favoritos de vez en cuando, pero recuerda atenerte al tamaño de las porciones.
Consejo 2
Toquecito adicional
Añade 1-1/2 cda. de jugo de limón verde (lime) al pico de gallo.
Consejo 3
Variante
Omite los Singles. Pon encima de los nopalitos el chorizo y 1-1/2 taza de queso mozzarella desmenuzado con un toque de queso crema KRAFT Shredded Mozzarella Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA; tápalos con los nopalitos restantes. Continúa según las instrucciones.
Consejo 4
Nota
Si lo deseas, quítale las semillas al chile serrano.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 35mg
12%
Sodio 580mg
25%
Carbohidrato 6g
2%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 10g
20%
Vitamina A
15%
Vitamina C
15%
Calcio
35%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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