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Pasta para untar de humus y de vegetales
Pasta para untar de humus y de vegetales

Pasta para untar de humus y de vegetales

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 envase (7 oz) de humus ATHENOS Original Hummus
1/2 taza de pepino pelado, sin semillas y picado en trocitos finos
1/4 taza de cebolla morada picada en trocitos finos
1 tomate Roma (plum), picado en trocitos finos
1/4 taza de queso feta tradicional desmoronado ATHENOS Traditional Crumbled Feta Cheese
galletas RITZ Crackers
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Hagámoslo
1
Esparce el humus sobre un plato.
2
Ponle capas de todos los demás ingredientes, excepto las galletas.
3
Sírvelo con las galletas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepárala con queso feta desmoronado reducido en grasa ATHENOS Crumbled Reduced Fat Feta Cheese.
Consejo 2
Cómo servir
Sírvela con galletas de vegetales VEGETABLE THINS Crackers. Rinde 20 porciones de 2 cdas. y 21 galletas cada una.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 210mg
9%
Carbohidrato 12g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
4%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
20 porciones de 2 cdas. de pasta para untar y 5 galletas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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