Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Dip de espinaca griego
Dip de espinaca griego

Dip de espinaca griego

1 H 15 Min
15 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Por supuesto que esperas que este Dip de espinaca griego sea ácido y cremoso debido al queso feta y la crema agria. Pero es posible que te sorprendas al saber que es una receta de VIDA SALUDABLE.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 paquete (10 oz) de espinaca picada congelada, cocida, exprimida seca
1 taza de crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream o la de KNUDSEN Light Sour Cream
1/2 taza de mayonesa con aceite de oliva reducida en grasa KRAFT Mayo with Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise
1 paquete (3.5 oz) de queso feta desmoronado reducido en grasa ATHENOS Crumbled Reduced Fat Feta Cheese
8 cebollitas verdes, picadas finamente
1/2 taza de perejil fresco picado
1 cucharadita de hojas secas de eneldo
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Mezcla bien todos los ingredientes.
2
Refrigera el dip 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sírvelo con un surtido de verduras frescas en trozos y con chips de pan pita de trigo entero horneados ATHENOS Whole Wheat Baked Pita Chips.
Consejo 2
Alternativa
Utiliza 1 cda. de eneldo fresco picado en vez del seco.
Nutrición
Calorías
50
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
4%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 125mg
5%
Carbohidrato 3g
1%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
40%
Vitamina C
6%
Calcio
6%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
20 porciones de 2 cdas. cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones