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Rápido postre crujiente de manzana

Rápido postre crujiente de manzana

1 H 10 Min
20 Min Prep
50 Min cocinado
Vida Saludable
No tienes que pasar horas eternas en la cocina para crear postres deliciosos. Este rápido postre crujiente de manzana es rico y sencillo.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
5 manzana s agrias, peladas, en rebanadas (unas 6 tazas)
1 paquete (1 oz) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
1/4 taza de azúcar
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/3 taza de agua
3 cucharadas de mantequilla
1-1/2 taza de granola de pacanas y arándanos rojos (cranberries)
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 350ºF.
2
Mezcla las manzanas con los 3 ingredientes siguientes en un tazón grande. Incorpora el agua; pon la mezcla en una fuente para hornear de 1-1/2 qt de capacidad.
3
Derrite la mantequilla. en un tazón mediano apto para microondas, a potencia ALTA durante 30 segundos o el tiempo necesario. Incorpora la granola; distribuye esto sobre la mezcla de manzana.
4
Hornea el postre 50 min. o hasta que las manzanas estén blandas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Sirve el postre con cobertura COOL WHIP Whipped Topping ya descongelada.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralo con 1 pqte. (3.4 oz) de pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding.
Nutrición
Calorías
190
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 190mg
8%
Carbohidrato 33g
12%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 21g
42%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
4%
Vitamina C
2%
Calcio
2%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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