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Bolsitas de pita con humus
Bolsitas de pita con humus

Bolsitas de pita con humus

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Estos sándwiches, pequeños y sin carne, tienen mucho sabor y son fáciles de preparar.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 pan pita pequeño de trigo entero (4 pulgs.), cortado por la mitad
2 cucharadas de humus ATHENOS Original Hummus
4 rebanadas finas de pepino
4 rebanadas finas de tomate (jitomate)
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Hagámoslo
1
Unta por dentro las mitades de pan pita con el humus.
2
Rellena las mitades con los ingredientes restantes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralas con humus ATHENOS del sabor que prefieras.
Consejo 2
Bolsitas de manzana y pepino
Sustituye el tomate por 4 rebanadas finas de manzana.
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4g
5%
Grasa saturada 0.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 310mg
13%
Carbohidrato 23g
8%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 3g
6%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
8%
Vitamina C
15%
Calcio
4%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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