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Típico postre inglés (trifle) a la americana
Típico postre inglés (trifle) a la americana

Típico postre inglés (trifle) a la americana

1 H 20 Min
20 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Nada mejor para la sobremesa que esta receta de postre inglés (trifle) a la americana. ¡Qué delicia!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 paquete (1.5 oz) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
2 tazas de leche fria
1 paquete (10 oz) de bizcocho de mantequilla sin grasa (fat-free pound cake), cortado en cubitos de 1/2 pulg.
2 tazas de fresas frescas rebanadas
1 taza de moras azules (blueberries)
1 envase (8 oz) de cobertura sin azúcar COOL WHIP Sugar Free Whipped Topping, descongelada
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Hagámoslo
1
Bate el pudín en polvo y la leche con un batidor de varillas durante 2 min.
2
Forma capas con la mitad del bizcocho y de las bayas en un tazón de 3 cuartillos de capacidad; ponles encima el pudín. Repite las capas de bizcocho y bayas; cúbrelas con el COOL WHIP.
3
Refrigera el postre durante 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Nota
Sustituye el tazón de 3 cuartillos por un molde o fuente para hornear de 13x9 pulgs.
Nutrición
Calorías
160
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
4%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 210mg
9%
Carbohidrato 28g
10%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 19g
38%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
2%
Vitamina C
30%
Calcio
6%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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