Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Huaraches de nopalitos a la parrilla
Huaraches de nopalitos a la parrilla

Huaraches de nopalitos a la parrilla

23 Min
15 Min Prep
8 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 tomatillo s, (aprox. 1/2 lb)
2 chiles serranos
1/2 taza de cilantro fresco
1 cucharada de aceite
1 cucharadita de orégano mexicano seco
1/4 cucharadita de comino en polvo
6 nopalitos pequeños (aprox. 1 lb), limpios
1 taza de frijoles negros refritos, calientes
1/4 taza de cebolla morada, picada
3/4 taza de queso estilo mexicano desmenuzado de cuatro variedades y con un toque de queso crema KRAFT Mexican Style Shredded Four Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio.
2
Licúa los primeros 3 ingredientes en la licuadora justo hasta mezclados. (Está bien si se quedan algunos trocitos.)
3
Combina el aceite, el orégano y el comino; pincela esta mezcla sobre los nopalitos. Asálos durante 8 min. o hasta que estén tiernos, girándolos de vez en cuando. Transfiérelos a un plato.
4
Esparce los frijoles sobre los nopalitos; ponle encima 1 cda. de la mezcla de tomatillo a cada uno. Cúbrelos con las cebollas y el queso. Sírvelos con la salsa restante de tomatillos.
Consejos de cocina
Consejo 1
Adónde encontrar nopales
Busca nopalitos limpios en la sección de verduras de almacenes hispanos.
Consejo 2
Conocimientos de cocina
Los nopalitos estarán listos cuando el color cambie de verde brillante a verde opaco.
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 320mg
14%
Carbohidrato 12g
4%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 3g
6%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
15%
Vitamina C
10%
Calcio
25%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones