Picadillo de atún con galletas
10 Min
10 Min Prep
En tan solo 10 minutos puedes lograr el bocadillo perfecto de picadillo de atún y galletas para compartir. ¡Serás la estrella de cualquier reunión!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 latas (5 oz cada una) de atún blanco en agua, escurrido
2 zanahoria s, peladas y finamente picadas
1-1/2 taza de floretes de brócoli pequeños, finamente picados
1/2 taza de pepino s, picados, pelados y sin semillas
1/2 taza de aceitunas de manzanilla, picadas
1 chile jalapeño, sin semillas y finamente picado
1/2 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
galletas RITZ Crackers
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Combina todos los ingredientes excepto las galletas.
2
Sirve el picadillo con las galletas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza aderezo MIRACLE WHIP Dressing en vez de la mayonesa.
Consejo 2
Enrollados de lechuga con atún
Omite las galletas. Ponles el picadillo a 4 hojas grandes de lechuga. Dóblalas por los extremos opuestos y enróllalas. Sírvelas de inmediato.
Nutrición
Calorías
190
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 370mg
16%
Carbohidrato 13g
5%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
35%
Vitamina C
15%
Calcio
4%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones de 1/3 taza de mezcla de atún y 5 galletas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
564568:120762