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Molinete de pavo, queso y manzana
Molinete de pavo| queso y manzana

Molinete de pavo, queso y manzana

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 tortilla de trigo entero (6 pulgs.)
1 cucharada de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1 rebanada de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles
1/4 taza de lechuga picada en tiritas
3 rebanadas de pechuga de pavo asada al horno OSCAR MAYER Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast
1/4 de manzana roja, finamente rebanada
5 zanahorias pequeñas
1 paquete (1 oz) de galletitas graham de miel en forma de ositos
1 taza de leche descremada
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Hagámoslo
1
Unta la tortilla con la mayonesa.
2
Ponle encima el Singles con leche al 2%, la lechuga, el pavo y las manzanas; enr�llala.
3
Sirve con los ingredientes restantes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye la manzana por 1/4 de pera fresa.
Consejo 2
Hazlo antes
Envuelve bien el sándwich con envoltura plástica. Refrigéralo hasta por 24 horas antes de servir.
Nutrición
Calorías
500
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 25mg
8%
Sodio 960mg
42%
Carbohidrato 59g
21%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 27g
54%
Proteína 21g
42%
Vitamina A
150%
Vitamina C
15%
Calcio
70%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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