score card
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Tostadas de pita con humus y vegetales
Tostadas de pita con humus y vegetales

Tostadas de pita con humus y vegetales

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 pan pita, cortado horizontalmente para obtener 2 redondelas
1 cucharadita de aceite de oliva
2 cucharadas de humus ATHENOS Original Hummus
1/4 taza de zanahoria rallada gruesa
1 cebollita verde, rebanada
1 cucharada de aceitunas negras rebanadas
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta el asador del horno.
2
Pon las redondelas de pan pita sobre una bandeja para hornear; barnízalas con el aceite.
3
Ásalas 1 min. o hasta que estén ligeramente doradas. Úntalas con el humus; ponles encima los vegetales y las aceitunas.
4
Córtalas en cuñas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralas con tu variedad favorita de humus ATHENOS Hummus.
Nutrición
Calorías
70
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 140mg
6%
Carbohidrato 11g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
25%
Vitamina C
2%
Calcio
2%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
rdpKarma
Valoraciones y opiniones