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Sándwich italiano tipo "sub"
Sándwich italiano tipo

Sándwich italiano tipo "sub"

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 pan francés (baguette) (10 pulgs.), medio abierto
1 cucharada de mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise
3 rebanadas de jamón ahumado OSCAR MAYER Deli Fresh Smoked Ham
3 rebanadas de pechuga de pavo ahumada OSCAR MAYER Deli Fresh Smoked Turkey Breast
1 rebanada de rebanada fina de queso suizo KRAFT Slim Cut Swiss Cheese Slice
1 taza de lechuga cortada en tiritas
3 rebanadas delgadas de tomate (jitomate)
1 rebanada delgada de cebolla morada, en anillos
2 cucharaditas de aderezo italiano 'de la casa' reducido en grasa KRAFT Lite House Italian Dressing
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Hagámoslo
1
Unta la mitad inferior del pan con la mayonesa.
2
Agrega el resto de los ingredientes, excepto el aderezo.
3
Rocía el relleno con el aderezo. Tapa el sándwich y córtalo por la mitad.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Añade al relleno del sándwich la cantidad que desees de mezcla de vegetales y chiles picantes estilo italiano (giardinera).
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 2.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 760mg
33%
Carbohidrato 33g
12%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 13g
26%
Vitamina A
6%
Vitamina C
4%
Calcio
15%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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