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Empanadas de camarón
Empanadas de camarón

Empanadas de camarón

45 Min
45 Min Prep
Los camarones y el queso se juntan en esta receta para crear unas empanadas muy ricas. Compártelas con tu familia y verás cómo les encantarán.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 libra de camarones medianos, limpios y cocidos; picados
1 taza de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado fino KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese
1/2 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1 pimiento (pimentón) rojo, finamente picado
3 cebollitas verdes, picadas
3 dientes de ajo, bien picaditos
2 tazas de harina
1 cucharadita de polvo para hornear CALUMET Baking Powder
1/2 cucharadita de sal
1/2 taza de manteca vegetal
1/2 taza de agua
1 taza de aceite
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Hagámoslo
1
Mezcla los 6 primeros ingredientes. Refrigéralos hasta cuando los necesites.
2
Mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal en un tazón grande. Agrega la manteca vegetal y córtala con una mezcladora de repostería (pastry blender) o 2 cuchillos hasta que la mezcla parezca migas gruesas. Incorpora poco a poco el agua hasta formar una bola con la mezcla. Ponla sobre una superficie ligeramente enharinada; amásala 5 min. o hasta que esté blanda y flexible. Divide la masa en 12 bolas, usando 2 cdas. en cada una. Aplástalas formando un círculo de 6 pulgadas.
3
Pon cerca de 1/3 taza de mezcla de camarones al centro de cada disco; humedece el borde con agua. Dobla los discos de masa por la mitad para que el relleno no se salga; presiónalos levemente por arriba para sacarles el aire. Sella los bordes con un tenedor.
4
Calienta el aceite en una sartén profunda de tamaño mediano a 375°F. Agrega las empanadas en tandas; cocínalas 3 min. por lado o hasta que estén doradas por ambas caras. Retíralas del aceite; escúrrelas bien.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Para realzar el color y la textura, sirve las empanadas con una ensalada verde mixta aliñada con el aderezo reducido en grasa y calorías KRAFT Lite Dressing de tu preferencia.
Consejo 2
Hazlo antes
Puedes armar las empanadas con anticipación. Colócalas sin amontonarlas en una charola (bandeja) para hornear forrada con papel para hornear; tápalas. Refrigéralas por un máximo de 24 horas. Cuando las vayas a servir, cocínalas según se indica.
Consejo 3
Variante
Para hornear las empanadas en vez de freírlas en aceite, calienta el horno a 375°F. Coloca las empanadas en una charola (bandeja) para hornear forrada con papel para hornear. Perfóralas varias veces con un cuchillo o tenedor para dejar que se escape el vapor; pincélalas con huevo batido. Hornéalas de 15 a 20 min. o hasta que se doren.
Nutrición
Calorías
330
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 23g
29%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 80mg
27%
Sodio 560mg
24%
Carbohidrato 18g
7%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 12g
24%
Vitamina A
10%
Vitamina C
10%
Calcio
15%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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