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"Lasaña" renovada con queso cheddar fuerte
50 Min
20 Min Prep
30 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
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2 (7-1/4 oz cada uno) de macarrones con queso KRAFT Macaroni & Cheese Dinner
1 lb. de carne extramagra molida de res
1 taza de queso cheddar fuerte desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 400ºF.
2
Prepara los macarrones según las instrucciones del paquete para la preparación "Light". Mientras se cuecen los macarrones, dora la carne con los pimientos en una sartén grande; incorpora la salsa para espagueti.
3
Forma capas con la mitad de los macarrones y de la mezcla de carne en una fuente para hornear de 13x9 pulgs. Repite las capas. Pon encima el queso cheddar.
4
Hornea la "lasaña" de 25 a 30 min. o hasta que esté completamente caliente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo lo logramos
Renovamos una receta favorita de lasaña sin sacrificar su sabor. Preparamos los macarrones según las instrucciones reducidas en calorías (Light) y usamos carne molida de res extramagra y queso cheddar fuerte desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese. Estos pequeños cambios te ahorrarán 230 calorías, 23 g de grasa y 6 g de grasa saturada por porción.
Nutrición
Calorías
400
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 60mg
20%
Sodio 840mg
37%
Carbohidrato 48g
17%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 10g
20%
Proteína 24g
48%
Vitamina A
35%
Vitamina C
40%
Calcio
25%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
Rinde 8 porciones.
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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