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Sencillas quesadillas de queso
Sencillas quesadillas de queso

Sencillas quesadillas de queso

11 Min
5 Min Prep
6 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/3 taza de queso cheddar fuerte desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese
2 tortillas de harina (6 pulgadas)
1 cucharada de salsa mexicana
1 cucharada de aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Lite Ranch Dressing
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Hagámoslo
1
Calienta a fuego medio una sartén grande antiadherente rociada con aceite en aerosol. Espolvorea el queso sobre la mitad de cada tortilla.
2
Dobla las tortillas por la mitad; ponlas en la sartén. Cocínalas de 2 a 3 min. por lado o hasta que estén doradas por ambos lados. Entretanto, mezcla la salsa con el aderezo.
3
Corta las quesadillas por la mitad. Sírvelas con la mezcla de salsa.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralas con queso cheddar suave desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mild Cheddar o queso estilo mexicano a los cuatro quesos KRAFT Four Cheese Mexican Style Cheese.
Consejo 2
Toquecito adicional
Añádele cebollitas verdes en rebanadas finas junto con el queso.
Nutrición
Calorías
170
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 490mg
21%
Carbohidrato 18g
7%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 7g
14%
Vitamina A
4%
Vitamina C
0%
Calcio
30%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 2 mitades de quesadilla y 1 cda. de mezcla de salsa cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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