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Panecillo inglés con pavo y queso cottage
Panecillo inglés con pavo y queso cottage

Panecillo inglés con pavo y queso cottage

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Este panecillo inglés con pavo, queso cottage y tomates (jitomates) dejará a todo el mundo boquiabierto con su delicioso sabor.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 panecillo inglés (English muffin), separadas sus mitades, tostadas
6 rebanadas de pechuga de pavo ahumada OSCAR MAYER Deli Fresh Smoked Turkey Breast
2 rebanadas de tomate (jitomate)
1/2 taza de queso cottage bajo en grasa con leche al 2% BREAKSTONE’S 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese o el de KNUDSEN
pimienta al gusto
1 cucharadita de cebollinos (chives) picados liofilizados (precongelados y predesecados)
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Hagámoslo
1
Cubre las mitades de los panecillos con el resto de los ingredientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza cebollitas verdes en rebanadas en vez de los cebollinos.
Consejo 2
Cómo servir caliente
Precalienta el asador. Prepara los sándwiches según las instrucciones; colócalos en la rejilla del asador. Ásalos 3 min. o hasta que se terminen de calentar.
Consejo 3
Alternativa
Prepara la receta según las instrucciones, pero utiliza 1 panecillo inglés de trigo entero.
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2.5g
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 570mg
25%
Carbohidrato 17g
6%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 3g
6%
Proteína 12g
24%
Vitamina A
4%
Vitamina C
2%
Calcio
10%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 1 mitad de panecillo con agregados cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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