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Ensalada cítrica con tocino y cebolla morada
Ensalada cítrica con tocino y cebolla morada

Ensalada cítrica con tocino y cebolla morada

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Hojas verdes frescas, naranja rebanada, arándanos rojos secos y tocino forman una combinación sorprendente e ideal para acompañar tus comidas en las fiestas de fin de año.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 tazas bien compactas de hojas verdes mixtas para ensalada
4 tazas bien compactas de hojas tiernas de espinaca
1 naranja de ombligo (navel) grande, rebanada fina y cortada por la mitad
1/3 taza de arándanos rojos secos (dried cranberries)
1/3 taza de anillos finos de cebolla morada
3 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocido y desmenuzado
1/3 taza de vinagreta balsámica reducida en grasa KRAFT Lite Balsamic Vinaigrette Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes, excepto el aderezo.
2
Agrega el aderezo justo antes de servir; mezcla todo ligeramente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye la naranja ombligo por 1 lata (11 oz) de mandarinas.
Nutrición
Calorías
80
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 240mg
10%
Carbohidrato 13g
5%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 9g
18%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
60%
Vitamina C
40%
Calcio
6%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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