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Salteado rápido para dos
Salteado rápido para dos

Salteado rápido para dos

18 Min
7 Min Prep
11 Min cocinado
Vida Saludable
Hagámoslo
1
Luego sigue estos 3 simples pasos:

2
Mezcla los ingredientes para la salsa; mezcla 1 cda. de salsa con 1/2 lb de carne/camarones. Déjalos reposar 5 min.
3
Sofríe la mezcla de carne/camarones y los vegetales con aceite caliente en un wok o sartén antiadherente a fuego medio-alto durante 4 min. o hasta que la carne/camarones estén cocidos.
4
Añade la salsa restante; cocina el salteado a fuego lento durante 2 min. Sírvelo sobre el arroz.
Consejos de cocina
Consejo 1
Hazlo más fácil
Puedes comprar tiritas de carne de res, de pollo y camarones pelados y sin venas en la mayoría de los supermercados. Los vegetales como el brócoli, los pimientos y las vainitas chinas (snow peas) también se consiguen precortados en bolsas en la sección de frutas y vegetales.
Consejo 2
Toquecito adicional
Para darle un toque crujiente, espolvorea cualquiera de estos salteados con 1/4 taza de almendras o anacardos PLANTERS Almonds/Cashews o cacahuates (maníes) para cóctel PLANTERS COCKTAIL Peanuts, machacados.
Consejo 3
Toquecito adicional
Incorpora 2 tazas de hojas de espinaca durante los últimos 30 segundos de cocción.
Nutrición
Calorías
0
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol
Sodio
Carbohidrato
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 0g
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 pociones de 1-2/3 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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