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Ensalada césar con pollo a la parrilla
Ensalada césar con pollo a la parrilla

Ensalada césar con pollo a la parrilla

54 Min
10 Min Prep
44 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo César clásico KRAFT Classic Caesar Dressing, cantidad dividida
4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1 lb)
1 lechuga romana, troceada en tamaño bocado
1/2 taza de crutones (cuscurrones)
1/4 taza de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
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Hagámoslo
1
Vierte 1/4 taza de aderezo sobre el pollo en una fuente cuadrada de 9 pulgadas; voltea el pollo para cubrirlo bien con el aderezo. Déjalo marinando en la nevera durante 30 min. Saca el pollo de la marinada y deshazte de esta última.
2
Calienta la parrilla a fuego medio. Asa el pollo de 5 a 7 min. por lado o hasta que esté cocido (165ºF). Córtalo en tiritas finas.
3
Mezcla la lechuga con el aderezo restante, el pollo, los crutones, los trocitos de tocino y el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralo con aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye los trocitos de tocino por 4 rebanadas de tocino (tocineta) de corte central OSCAR MAYER Center Cut Bacon, cocidas y trituradas.
Nutrición
Calorías
320
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 790mg
34%
Carbohidrato 6g
2%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 32g
64%
Vitamina A
50%
Vitamina C
15%
Calcio
15%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de 2 tazas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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