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Salpicón vaquero
Salpicón vaquero

Salpicón vaquero

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Se trata de un sencillo aperitivo o ensalada para disfrutar el verano.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tomates (jitomates), sin semillas y finamente picados
1 lata (15.5 oz) de chícharos (guisantes o arvejas) de ojos negros, enjuagados
1 lata (11 oz) de granos de elote (maíz), escurridos
8 cebollitas verdes, en rebanadas finas
2 aguacate s, picados
1/4 taza de cilantro fresco picado
4 rebanadas de jamón cocido al horno OSCAR MAYER Baked Cooked Ham, finamente picado
1/2 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve este salpicón con galletas saladas de trigo finas para bocadillos.
Consejo 2
Alternativa
Prepara la receta con aderezo balsámico KRAFT Balsamic Dressing.
Consejo 3
Cómo servir
Haz una ensalada con este salpicón. Incorpora 1-1/2 litro (6 tazas) de ensalada de hojas verdes surtidas, troceadas justo antes de servir. O si no, sírvela sobre hojas de lechuga. Rinde 12 porciones.
Nutrición
Calorías
35
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 70mg
3%
Carbohidrato 4g
1%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 1g
2%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
4%
Vitamina C
6%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
44 porciones de 2 cdas. cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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