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Licuado de queso crema y moras azules
Licuado de queso crema y moras azules

Licuado de queso crema y moras azules

5 Min
5 Min Prep
Queso crema es definitivamente uno de los ingredientes más versátiles en la cocina. ¡Compruébalo con este licuado que encantará a cualquiera!
Lo que necesitas
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1/2 taza de leche
3 onzas de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, cortado en cubos
1 taza de moras azules (blueberries) frescos
2 cucharadas y 1-1/2 cucharadita de azúcar
1/2 taza de cubitos de hielo
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Hagámoslo
1
Bate todos los ingredientes menos los cubitos de hielo en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea.
2
Agrega el hielo; licúa hasta que el licuado (smoothie) quede espeso.
3
Sírvelo de inmediato.
Consejos de cocina
Consejo 1
Licuado de queso crema y fresas
Prepáralo según se indica, pero usa fresas en vez de las moras azules.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralo con queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese.
Nutrición
Calorías
270
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 16g
21%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 60mg
20%
Sodio 190mg
8%
Carbohidrato 30g
11%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 25g
50%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
10%
Vitamina C
15%
Calcio
10%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de aprox. 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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