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Sándwich caliente de queso al estilo bruschetta
Sándwich caliente de queso al estilo bruschetta

Sándwich caliente de queso al estilo bruschetta

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Actualiza este clásico sándwich caliente de queso agregándole pan multigrano y tomates frescos. Ya no es sólo para niños.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 rebanadas de pan multigrano
2 rebanadas de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles
1 rebanada grande de tomate (jitomate)
1 cucharada de albahaca fresca en rebanadas
1 cucharadita de vinagreta balsámica reducida en grasa KRAFT Lite Balsamic Vinaigrette Dressing
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Hagámoslo
1
Pon los Singles al 2%, el tomate y la albahaca en 1 rebanada de pan. Roc�alos con el aderezo; t�palos con la otra rebanada de pan.
2
Cocina el s�ndwich a fuego medio en una sart�n antiadherente rociada con aceite en aerosol durante 3 min. por lado o hasta dorarlo bien por ambas caras.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Usa rebanadas de pan italiano o francés. Frota las rebanadas de pan con ajo fresco antes de preparar el sándwich.
Consejo 2
Cómo servir
Sirve el sándwich con una ensalada de hojas verdes mixtas aliñada con tu aderezo reducido en grasa KRAFT Lite Dressing favorito.
Consejo 3
Cómo rebanar las hierbas frescas de hojas grandes
Rebana las hierbas de hojas grandes, como la albahaca y la menta, en tiras delgadas poniendo las hojas unas sobre otras. Hazlas rodar juntas hasta formar un cilindro. Con un cuchillo filoso, corta el cilindro a lo ancho en tiritas finas. Se trata del corte llamado chiffonade. Asegúrate de utilizar un cuchillo filoso porque se magullan las hojas en caso contrario.
Nutrición
Calorías
230
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 7g
9%
Grasa saturada 3.5g
18%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 750mg
33%
Carbohidrato 30g
11%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 5g
10%
Proteína 13g
26%
Vitamina A
20%
Vitamina C
4%
Calcio
50%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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