Espárragos con tocino y cebollas caramelizadas
23 Min
5 Min Prep
18 Min cocinado
Vida Saludable
Acompaña tus platillos predilectos con esta receta de espárragos. Tiene un sabor muy particular gracias al tocino y a la cebolla caramelizada.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon
1/2 taza de cebolla picada
1-1/2 libra de tallos de espárragos frescos, recortados
1/2 taza de aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Lite Ranch Dressing
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Hagámoslo
1
Cocina el tocino en una sartén grande de 8 a 10 min. o hasta que esté crujiente, revolviendo frecuentemente. Escúrrelo sobre papel toalla. Desecha la grasa que quedó en la sartén.
2
Añade la cebolla a la sartén; cocínala, revolviendo durante 3 min. o hasta que esté blanda. Pon los espárragos en la sartén. Tápala. Cocina de 4 a 5 min. o hasta que los espárragos estén tiernos, pero crujientes.
3
Incorpora el aderezo. Espolvorea los espárragos con el tocino triturado.
Nutrición
Calorías
80
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4.5g
6%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 320mg
14%
Carbohidrato 8g
3%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 3g
6%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
10%
Vitamina C
4%
Calcio
0%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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