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Pollo y panecillos
Pollo y panecillos

Pollo y panecillos

50 Min
15 Min Prep
35 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de pollo
3/4 taza de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN, cantidad dividida
2 tazas de pollo cocido, picado
1 paquete (16 oz) de verduras mixtas congeladas (descongélalos antes de usar)
1 taza de queso cheddar suave desmenuzado KRAFT Shredded Mild Cheddar Cheese
1 taza de mezcla para hornear, para todo uso
3 cucharadas de leche
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 375ºF.
2
Mezcla la sopa y 1/2 taza de crema agria en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgs. Incorpora el pollo, los vegetales y el queso.
3
Combina la mezcla para hornear, el resto de crema agria y la leche sólo hasta que se forme una masa consistente.
4
Coloca 6 montoncitos de masa sobre la mezcla de pollo. Hornea esto 35 min o hasta que los panecillos estén dorados y la mezcla de pollo esté caliente y burbujeante.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida sana
Ahorrarás 60 calorías y 7 gramos de grasa por porción al prepararlo con sopa concentrada de crema de pollo reducida en grasa, crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat o la reducida en calorías KNUDSEN Light Sour Cream, queso cheddar desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Cheddar Cheese y leche descremada.
Consejo 2
Cómo servir
Sírvelo con una fresca ensalada verde surtida aliñada con tu aderezo KRAFT favorito.
Consejo 3
Cómo descongelar rápidamente los vegetales
Pon los vegetales en un colador; colócalos bajo un grifo abierto de agua tibia hasta que se descongelen. O descongélalos en el microondas como se indica en el paquete.
Nutrición
Calorías
400
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 22g
28%
Grasa saturada 10g
50%
Grasa trans 0g
Colesterol 85mg
28%
Sodio 810mg
35%
Carbohidrato 28g
10%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 6g
12%
Proteína 24g
48%
Vitamina A
90%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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