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Pasta con camarones y frijoles negros
Pasta con camarones y frijoles negros

Pasta con camarones y frijoles negros

20 Min
5 Min Prep
15 Min cocinado
Vida Saludable
¿Buscas un platillo delicioso sin complicaciones? ¡No busques más! Esta receta de pasta con camarones y frijoles negros es la solución ideal.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 libra de espagueti, sin cocer
1/2 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing, cantidad dividida
1 cebolla, picada
2 libras de camarones medianos, crudos, pelados y sin venas
1 lata (15 oz) de frijoles negros, escurridos
1/2 cucharadita de hojuelas de chile rojo (ají) seco
1 taza de queso mozzarella parcialmente descremado y de baja humedad KRAFT Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
1/4 taza de cilantro picado
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Hagámoslo
1
Cuece los espaguetis como se indica en el paquete. Entretanto, calienta 2 cdas. de aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla; cocínala 5 min, revolviendo de vez en cuando. Incorpora los camarones, los frijoles y las hojuelas de chile; tapa la sartén. Cocina de 5 a 8 min. o hasta que los camarones estén rosados.
2
Escurre el espagueti. Añádeles la mezcla de camarones con el aderezo restante, el queso y el cilantro; revuelve todo ligeramente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve esta pasta con una ensalada de hojas verdes mixtas, aliñada con tu aderezo KRAFT favorito.
Consejo 2
Toquecito adicional
Agrégale 1 pimiento morrón rojo picado junto con la cebolla.
Nutrición
Calorías
350
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 230mg
77%
Sodio 560mg
24%
Carbohidrato 33g
12%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 3g
6%
Proteína 34g
68%
Vitamina A
10%
Vitamina C
8%
Calcio
15%
Hierro
30%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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