Sartén de calabacitas a la parmesana
25 Min
25 Min Prep
Vida Saludable
Los quesos mozzarella y parmesano enaltecerán el sabor de esta deliciosa sartén de calabacitas. ¡Súper práctico y delicioso!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 pequeña pimiento (pimentón) rojo pequeño, picado
1 pequeña cebolla pequeña, picada
4 pequeña calabacines pequeños (1 lb), finamente rebanados
3/4 taza de queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese
2 de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
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Hagámoslo
1
Cocina, revolviendo, el pimiento y la cebolla en una sartén rociada con aceite en aerosol a fuego medio por 5 min. Añade los calabacitas; cocina revolviendo por 2 min.
2
Incorpora la salsa para espagueti; tapa la sartén. Cocina por 8 min. o hasta que los vegetales estén tiernos, pero crujientes, revolviendo de vez en cuando.
3
Espolvorea la mezcla con los quesos; cocínala, tapada, durante 1 min. o hasta que el queso mozzarella se haya derretido.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Pon encima de cada porción 1 cda. de albahaca o perejil frescos y picados.
Nutrición
Calorías
120
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 350mg
15%
Carbohidrato 10g
4%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 5g
10%
Proteína 9g
18%
Vitamina A
50%
Vitamina C
30%
Calcio
25%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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