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Sándwich tostado de queso con aguacate
Sándwich tostado de queso con aguacate

Sándwich tostado de queso con aguacate

15 Min
15 Min Prep
¿Quieres nuevas ideas para la lonchera de tus hijos? Prueba este exquisito sándwich de queso con aguacate.
Lo que necesitas
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12 rebanadas de pan de trigo entero
1 aguacate grande, rebanado
1 tomate (jitomate) grande, cortado en 6 rebanadas finas
6 rebanadas de KRAFT Singles
1/3 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
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Hagámoslo
1
Rellena las rebanadas de pan con el aguacate, el tomate y los Singles.
2
Unta el pan por fuera con la mayonesa.
3
Cocina los sándwiches en una sartén a fuego medio 3 min. por lado o hasta que estén dorados por ambos lados.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Para complementar la comida, sírvelos con un vaso de leche descremada fría y un tazón de sopa caliente de tomate.
Consejo 2
Variante
Prepara los sándwiches tal como se indica, pero usa queso con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles.
Nutrición
Calorías
340
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 21g
27%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 600mg
26%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 5g
10%
Proteína 12g
24%
Vitamina A
10%
Vitamina C
15%
Calcio
30%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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