Camarones al chipotle con naranja
18 Min
10 Min Prep
8 Min cocinado
Vida Saludable
Dulce y picante, este sabroso platillo de camarones a la sartén se puede preparar en unos pocos minutos.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/3 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
1-1/2 libra de camarones frescos grandes, crudos, pelados y sin venas
1/4 taza de mermelada de naranja
2 cucharadas de chiles chipotles en adobo enlatados, picados
1/4 taza de cilantro picado
3 tazas de arroz cocido, calientito
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Hagámoslo
1
Calienta el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade los camarones; cocínalos durante 4 min., revolviéndolos frecuentemente.
2
Agrega la mermelada y los chiles; cocina y revuélvelos por 3 min. o hasta que los camarones estén tiernos. Retíralos del fuego.
3
Incorpora el cilantro a los camarones. Sírvelos sobre el arroz.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara el platillo según las instrucciones, pero usa camarones grandes congelados, crudos y limpios. (Descongélalos antes de usar.)
Consejo 2
Cómo servir
Sirve los camarones con una ensalada verde surtida o con tus vegetales favoritos al vapor.
Nutrición
Calorías
280
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4.5g
6%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 185mg
62%
Sodio 1000mg
43%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 7g
14%
Proteína 23g
46%
Vitamina A
10%
Vitamina C
2%
Calcio
10%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de aproximadamente 1-1/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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