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Dip en capas al estilo mexicano
Dip en capas al estilo mexicano

Dip en capas al estilo mexicano

1 H 10 Min
10 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 paquete (8 oz) de queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, ablandado
1 cucharada de sazonador para tacos
1 taza de salsa mexicana mexicana
1 taza de frijoles negros de lata, enjuagados y escurridos
4 cebollitas verdes, picadas
1 taza de queso cheddar desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Cheddar Cheese
1 taza de lechuga desmenuzada
2 cucharadas de aceitunas negras sin hueso en rebanadas
3 paquetes (13 oz cada uno) de totopos (tortilla chips) horneados
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Hagámoslo
1
Revuelve el queso neufchatel en un tazón mediano con una batidora eléctrica hasta que quede cremoso. Agrega el sazonador para tacos; bátelos hasta obtener una consistencia homogénea. Esparce la mezcla en un plato para servir o en una tartera de 9 pulgadas.
2
Corona la mezcla con los demás ingredientes, excepto los totopos; tápala.
3
Refrigera el dip por lo menos 1 hora. Sírvelo con los totopos.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo lo logramos
Harás que tenga 50 calorías y 8 gramos de grasa de menos por porción al reemplazar los productos regulares con totopos horneados y con queso neufchatel, 1/3 de grasa menos que el queso crema PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, 1/3 Less Fat than Cream Cheese.
Consejo 2
Dip de PHILADELPHIA sin grasa al estilo mexicano
Prepara la receta según las instrucciones, pero utiliza queso crema sin grasa PHILADELPHIA Fat Free Cream Cheese y queso cheddar descremado y desmenuzado Shredded Fat Free Cheddar Cheese.
Nutrición
Calorías
150
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 1.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 230mg
10%
Carbohidrato 25g
9%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 0g
Proteína 5g
10%
Vitamina A
4%
Vitamina C
0%
Calcio
10%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
40 porciones, 2 cucharadas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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