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Ensalada de espinaca y tocino
Ensalada de espinaca y tocino

Ensalada de espinaca y tocino

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
5 tazas de hojas de espinaca fresca, troceadas
1 taza de champiñones (hongos) frescos, rebanados
1/2 taza de cebolla morada, cortada en cuñas finas
4 rebanadas de tocino (tocineta) de corte central OSCAR MAYER Center Cut Bacon, cocidas, trituradas
2 huevos duros, picados
1/2 taza de aderezo Catalina reducido en grasa KRAFT Lite CATALINA Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes en una ensaladera grande, excepto el aderezo.
2
Añade el aderezo; revuelve ligeramente.
3
Sirve la ensalada inmediatamente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Agrega 2 mitades de pechugas de pollo, sin pellejo ni huesos, asadas y cortadas en tiras finas.
Consejo 2
Alternativa
Prepara la ensalada con tocino (tocineta) OSCAR MAYER Turkey Bacon.
Nutrición
Calorías
100
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4g
5%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 75mg
25%
Sodio 400mg
17%
Carbohidrato 11g
4%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 7g
14%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
50%
Vitamina C
15%
Calcio
4%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 1-1/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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