Nachos con carne de res
15 Min
15 Min Prep
La sabrosa carne de res complementa perfectamente a estos nachos. Este platillo es divertido de preparar y dejará a todos encantados.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 libra de carne magra molida de res
1/2 taza de salsa mexicana
4 tazas de totopos (tortilla chips) (4 oz)
1 taza de queso estilo mexicano desmenuzado fino de cuatro variedades KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese
1/4 taza de cebolla picada
1/4 taza de tomates (jitomates) picados
1/4 taza de chiles jalapeños rebanados
1/4 taza de aceitunas negras rebanadas
1/4 taza de guacamole
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Hagámoslo
1
Dora la carne en una sartén grande; escúrrela. Incorpora la salsa; cocina esto a fuego lento durante 2 min. revolviendo de vez en cuando.
2
Pon los totopos en un plato grande, apto para microondas; cúbrelos con la mezcla de carne y el queso.
3
Caliéntalos en el microondas a potencia ALTA de 2 a 3 min. o hasta que el queso se derrita, rotando el plato después de cada minuto.
4
Pon encima los ingredientes restantes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Nachos sin carne
Prepara los nachos según las instrucciones, pero sin la carne. Mezcla la salsa con 1 taza de frijoles y pon la mezcla encima de los totopos en up plato de microondas. Ponle el queso encima. Caliéntalo en el microondas y cúbrelo con los démás ingredientes como se indica.
Consejo 2
Nachos con pollo
Prepara los nachos tal como se indica, pero aumenta la cantidad de salsa a 1 taza y sustituye la carne molida de res (dorada) por 1 paquete (6 oz) de pechuga de pollo asada OSCAR MAYER Deli Fresh Grilled Chicken Breast, picada.
Consejo 3
Vida sana
Ahórrate 70 calorías y 9 gramos de grasa, incluyendo 4 gramos de grasa saturada, por porción si lo preparas con carne de res extramagra, totopos horneados y queso estilo mexicano desmenuzado fino de cuatro variedades y con leche al 2% KRAFT Mexican Style 2% Milk Finely Shredded Four Cheese.
Nutrición
Calorías
390
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 23g
29%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 60mg
20%
Sodio 710mg
31%
Carbohidrato 26g
9%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 2g
4%
Proteína 20g
40%
Vitamina A
15%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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