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Dip caliente de brócoli para las fiestas
Dip caliente de brócoli para las fiestas

Dip caliente de brócoli para las fiestas

40 Min
10 Min Prep
30 Min cocinado
Vida Saludable
Ya se viene la época de festejos y –para celebrar tal acontecimiento– te recomendamos este riquísimo dip caliente de brócoli. Encantará a tus invitados.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, cantidad dividida
1 taza de mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise
1 paquete (10 oz) de brócoli picado congelado, bien escurrido (descongélalo antes de usar)
1 frasco (2 oz) de cubitos de pimiento (pimentón) rojo asado, escurridos
1/2 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
galletas saladas de trigo finas para bocadillos reducidas en grasa
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 350°F.
2
Reserva 1/2 taza del queso mozzarella. Combina el queso mozzarella restante con los demás ingredientes excepto las galletas saladas.
3
Esparce la mezcla de brócoli en un plato para hornear de 1 litro rociado con aceite en aerosol.
4
Hornea el dip de 20 a 25 min. o hasta que esté bien caliente. Espolvoréalo con el queso mozzarella que reservaste. Hornéalo 5 min. más o hasta que el mozzarella se haya derretido. Sírvelo con las galletas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye el plato para hornear por un plato para pay (tarta) de 9 pulgadas.
Consejo 2
Alternativa
Prepara la receta con queso mozzarella desmenuzado con un toque de queso crema KRAFT Shredded Mozzarella Cheese with a TOUCH OF PHILADELPHIA.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 360mg
16%
Carbohidrato 23g
8%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 5g
10%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
6%
Vitamina C
6%
Calcio
10%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
25 porciones de unas 2 cdas. de dip y 16 galletas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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