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Facilísimos espaguetis a la boloñesa
Facilísimos espaguetis a la boloñesa

Facilísimos espaguetis a la boloñesa

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 onzas de espagueti, crudo
1/2 libra de carne molida de res magra
1 cebolla grande, picada (aproximadamente 1 taza)
2 dientes de ajo, bien picaditos
1 taza (1/2 lata de 14-1/2 oz) de tomates estofados estilo italiano, sin escurrir
2 cucharadas de pasta de tomate (jitomate)
2 cucharadas de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
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Hagámoslo
1
Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
2
Combina, mientras tanto, la carne, la cebolla y el ajo en una sartén antiadherente grande; cocina esto, revolviendo con frecuencia, durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna pero crujiente. Incorpora los tomates, la pasta de tomate y el aderezo. Hazlos hervir; pon la tapa. Reduce el fuego a medio-bajo; mantén un hervor suave, revolviendo de vez en cuando, por 5 minutos o hasta que todo se caliente por completo.
3
Escurre la pasta; colócala en un tazón para servir grande. Agrega la salsa de carne; mézclala un poco. Espolvoréala con el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Potente chili con carne
Retira la mitad de la salsa de carne; refrigérala toda la noche. Sigue preparando la receta principal y sírvela según las instrucciones. Al día siguiente, usa una cuchara para colocar la salsa de carne en una cacerola grande; incorpora 1 lata (15 oz) de frijoles colorados (habichuelas rojas), 1/2 taza de salsa y 1 cucharada de chile en polvo. Cocina esto mientras revuelves hasta que se caliente por completo. Ponle encima 1/4 de taza de queso desmenuzado estilo mexicano a los cuatro quesos KRAFT Mexican Style Shredded Four Cheese. Rinde 2 porciones de 2 tazas cada una.
Nutrición
Calorías
580
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 85mg
28%
Sodio 1060mg
46%
Carbohidrato 64g
23%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 14g
28%
Proteína 38g
76%
Vitamina A
20%
Vitamina C
40%
Calcio
30%
Hierro
30%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 2 tazas cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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