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Anillos crujientes de manzana
Anillos crujientes de manzana

Anillos crujientes de manzana

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
¡Estos deliciosos anillos de manzana son un postre cremoso y crujiente!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 manzana grande, sin el corazón, cortada a lo ancho en 6 anillos
2 cucharadas de mantequilla de maní (cacahuate)
1/4 taza de hojuelas de cereal multigrano sabor a miel con trocitos de avena y duraznos (melocotones)
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Hagámoslo
1
Unta cada lado de los anillos de manzana con mantequilla de maní en forma pareja.
2
Espolvorea la manzana con el cereal.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye el hojuelas de cereal multigrano sabor a miel con trocitos de avena y duraznos (melocotones) por cereal azucarado de arroz sabor a frutas.
Consejo 2
Variante - Anillos de manzana cremosos
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, pero sustituye la mantequilla de maní por queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese.
Consejo 3
Refrigerio bien pensado
Los refrigerios dan energía para ayudar con la actividad física y aplacar el hambre entre comidas.
Nutrición
Calorías
170
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 100mg
4%
Carbohidrato 22g
8%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 16g
32%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
4%
Vitamina C
8%
Calcio
0%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 (de tres anillos cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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